Les quatre questions
Appliquées précisément à la pensée « Il ne m’écoute pas », avec des exemples pour t’aider à commencer.
Les 4 questions et les 3 retournements du Work
Audio guidéEnviron 15 minutes
Sous un autre angle · Carnet guidé nº 1
Une pensée qui revient souvent — et que tu peux apprendre à questionner, à ton rythme.
Un carnet interactif accompagné de la voix de Julia pour explorer cette pensée à travers les quatre questions et les trois retournements du Work.
Est-ce que cette pensée te parle ?
Ce guide s’adresse à toi si tu te sens seule dans une conversation, si tu as l’impression de ne pas compter ou si tu repars avec tout ce que tu voulais encore dire.
Tu n’as pas besoin de connaître le Work. Je t’accompagne progressivement, une question après l’autre, afin de t’aider à écouter les réponses qui émergent en toi.
À l’intérieur
Appliquées précisément à la pensée « Il ne m’écoute pas », avec des exemples pour t’aider à commencer.
Pour regarder la même situation sous d’autres angles, sans nier ce que tu as vécu.
Des repères pour ne pas répondre trop vite et poursuivre l’exploration avec curiosité.
Écris directement dans le PDF depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone.
Les quatre questions et les trois retournements réunis sur une page à garder sous la main.
Pourquoi cette pensée m’a personnellement touchée et ce qu’elle m’a invitée à regarder autrement.
Une expérience complète
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Une précision importante
Ce guide t’invite à questionner la pensée que tu as à propos d’une situation. Il ne remplace ni une séance individuelle ni un accompagnement médical ou psychologique.
Si tu vis une situation de violence, de danger ou de détresse importante, ta sécurité est prioritaire : rapproche-toi d’un professionnel de santé, d’un service d’urgence ou d’une structure spécialisée.
Après ton exploration
Je peux t’accompagner personnellement pendant une séance individuelle d’une heure, avec davantage de présence, d’écoute et de profondeur.
Prendre mon 1er rendez-vousUne question sur le guide ? Écris-moi →Questions pratiques
Lorsque la vente sera ouverte, le lien de téléchargement te sera envoyé automatiquement par e-mail après la confirmation du paiement.
Non. Le guide contient des espaces interactifs dans lesquels tu peux écrire directement. Tu pourras néanmoins l’imprimer si tu préfères écrire à la main.
Le guide pourra être ouvert sur ordinateur, tablette ou téléphone. Pour un meilleur confort d’écriture, un ordinateur ou une tablette est recommandé.
Le guide et son audio sont réservés à un usage personnel. Chaque achat permet de soutenir le travail de création de Julia.